Kuru İncir

Vücudumuzda ki besin zincirinin en önemli gereksinimlerinden biridir kuru incir. Düşünün ki bir gıda kurutulacak ancak içindeki besin değeri dört kat artacak üstelik tüm meyve ve sebzelerden daha fazla lif içeriğine sahip olacak, süte alternatif sunulacak, içinde omega 3 ve omega 6 barındıracak, hücreleri yenileyecek, fosfor, mineral takviyesi yapacak, bağırsak iltihaplarını önleyecek vs.. Hadi canım dediğinizi duyar gibiyiz.

Unutmayın zincir dedik besin zinciri.. Şakaya gelmez o yüzden siz kuru incir almaya gelmelisiniz..